Kost og motion
Skoledagen byder på mange udfordringer, hvorfor det er vigtigt at fylde noget groft og sundt på kroppen, så eleverne har energi i både krop og hjerne hele dagen.
Vi går ud fra devisen sund kost med sund fornuft. Det er forælderens ansvar, at indholdet i madpakken er sundt og ikke for sukkerholdigt. Det er vigtigt, at eleverne har mad med til begge pauser, så blodsukkeret er stabilt, og eleverne fungerer optimalt.
Vi har to spisepauser i løbet af skoledagen, hvor lærerne spiser sammen med eleverne. Vi sætter rammerne for en rolig spisesituation.
Vi drikker kun vand i løbet af skoledagen, så husk drikkedunk.
Skolens gode råd til madpakken er:
- groft brød
- frugt og grønt
- et minimum af sukker
- vand
Ved fødselsdage må eleverne gerne dele ud til hele klassen for at fejre dagen. Det kan være kage eller et sundere alternativ.
Vi ønsker også, at vores kostpoltik og fokus på undervisning i madkundskab skal bidrage til, at eleverne udvikler deres bevidsthed omkring gode og sunde kostvaner, der kan følge dem videre.
Idræt og bevægelse er en af Riberhus Privatskoles kerneværdier.
Vi ønsker at lære eleverne sunde motionsvaner, samt en forståelse for sundhed og velvære. Vi lægger stor vægt på kropslig bevægelse, og vi tilstræber, at eleverne har bevægelse dagligt.
Eleverne fra 0. til 6. klasse har 6 idrætslektioner ugentligt og 2 lektioners svømning.
Eleverne fra 7. til 9. klasse har 6 lektioners idræt ugentligt.
Eleverne i 10. klasse har 4 lektioners idræt ugentligt.
For elever i 4.-9. klasse er de 6 lektioner fordelt på 4 lektioners linjefag, hvor eleverne er blandet på hold, henholdsvis 4. – 6.kl & 7. – 10.kl, mens de 2 sidste lektioner er idræt med klassen.
